Percorsi di benessere Olistico 

I percorsi di benessere olistico , sono spazi di accompagnamento pensati per chi desidera prendersi cura di sè in modo più profondo e continuativo ,considerando la persona nella sua globalità : corpo, mente,emozioni ed energia.

A differenza della consulenza singola , questi percorsi si sviluppano nel tempo e permettono un lavoro graduale e personalizzato ,rispettoso dei ritmi individuali e dei cambiamenti che emergono lungo il cammino.

Attraverso un metodo personale , i percorsi di benessere olistico possono integrare la consulenza naturopatica con l'approccio ikigai , creando uno spazio in cui il benessere naturale incontra la ricerca di direzione ,significato e motivazione.

Il lavoro è orientato a :

- favorire equilibrio e ascolto del corpo.

- sostenere il benessere emotivo e la consapevolezza.

-ritrovare chiarezza e allineamento con ciò che da senso alla propria vita.

- accompagnare piccoli cambiamenti concreti e sostenibili nel quotidiano.

All'interno del percorso possono essere proposte in modo educativo e informativo ,indicazioni su stile di vira ,alimentazione consapevole, tradizione erboristica , aromaterapia e pratiche di consapevolezza ,sempre nel rispetto della persona e della sua unicità.

I percorsi di benessere olistico sono indicati per chi sente il bisogno di uno spazio di accompagnamento più ampio ,che unisca ascolto ,continuità e orientamento interiore.

Un cammino graduale ,rispettoso , per ritrovare  equilibrio ,presenza e direzione , un passo alla volta.

 

 

 

Educazione alla consapevolezza e ai rituali naturali

L' educazione alla consapevolezza e ai rituali quotidiani è uno spazio dedicato alla riscoperta di gesti semplici e quotidiani che aiutano a coltivare presenza ,ascolto e connessione con se stessi e con i ritmi della Natura.

Attraverso pratiche di consapevolezza ,respirazione e osservazione ,accompano la persona a rallentare ,riconoscere i propri bisogni e sviluppare una maggiore attenzione verso il corpo ,le emozioni e l'ambiente che ci circonda.

I rituali naturali , non sono regole da seguire ,ma strumenti di ascolto e di cura personale ,ispirati ai cicli stagionali, ai momenti di passaggio e ai ritmi individuali. Piccoli gesti che ripetuti nel tempo ,favoriscono equilibrio, centratura e benessere nel quotidiano. 

All'interno di questo spazio possono essere condivise , in modo educativo e informativo :

- pratiche di presenza e respirazione consapevole. 

- rituali quotidiani e stagionali .

- momenti di ascolto e auto-osservazione.

- semplici pratiche per favorire calma e armonia. 

Questa proposta è indicata per chi desidera integrare nellampropria vita strumenti di consapevolezza e ritualità naturale , senza intraprendere percorsi strutturati e continuativi , ma coltivando una relazione più autentica con sè w con il proprio sentire.

Un invito a ritornare all'essenziale, lasciando che il benessere nasca da piccoli gesti consapevoli ,nel rispetto dei propri tempi.

Orientamento fitoterapico e aromaterapia 

L'orientamento fitoterapico e l' aromaterapia rappresentano uno spazio di informazione e accompagnamento al benessere naturale , ispirato alla tradizione erboristica e all'uso consapevole delle risorse della Natura.

Attraverso un approccio educativo e non prescrittivo , accompagna la persona a conoscere le piante officinali e gli oli essenziali come strumenti di supporto benessere quotidiano ,favorendo scelte più consapevoli e rispettose della propria sensibilità individuale .

L'orientamento proposto è finalizzato a :

- aumentare la consapevolezza sull'uso delle piante e degli oli essenziali .

- comprendere le modalità di utilizzo,buone pratiche e attenzioni.

- integrare in modo semplice e sicuro elementi naturali nella vita quotidiana.

- sostenere equilibrio ,presenza e qualità della vita. 

Le indicazioni condivise hanno carattere divulgativo e informativo e possono riguardare l' utilizzo degli oli essenziali in aromaterapia ambientale o rituale , oltre a informazioni generali sulle piante officinali ,nel rispetto delle caratteristiche personali e dei ritmi individuali. 

Questo spazio è indicato per chi desidera avvicinarsi alla fitoterapia e all'aromaterapia , come strumenti di benessere naturale e di ascolto , senza finalità terapeutiche .

Un invito a riscoprire il dialogo con la Natura. con attenzione , rispetto e presenza .

Supporto continuo e accompagnamento nel tempo

 

Il vero cambiamento nasce dalla continuità.

Per questo offro un servizio di supporto naturopatico continuativo ,pensato per chi desidera essere accompagnato passo dopo passo nel proprio percorso di benessere.

Attraverso una comunicazione periodica ,follow-up personalizzati e momenti di confronto ,monitoriamo insieme i progressi ,adattiamo il percorso alle tue esigenze e manteniamo viva la motivazione.

Questo spazio è un punto di riferimento costante , un dialogo autentico e aperto tra te ,la natura e la tua evoluzione interiore.

La trasformazione non accade in un giorno, ma cresce come un seme curato con costanza e amore.

Nota importante

I Servizi descritti hanno finalità educative e di benessere generale ,non sostituiscono in alcun modo diagnosi, terapie o trattamenti medici .

In presenza di condizioni particolari ,gravidanza , terapie in corso o situazioni specifiche , è sempre consigliato rivolgersi al proprio medico .

Per informazioni o per valutare quale  percorso sia piu adatto alle tue esigenze , puoi contattarmi senza impegno .

 

Katia Bramati Naturopata e Coach Ikigai